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如果您收到京东的通知，告知您的手机号频繁使用，可能有以下几种情况。
1、账号安全问题：京东系统可能检测到您的账号存在异常行为，例如频繁更换手机号或登录设备，为了保护您的账号安全，会发出此类通知，建议您检查自己的账号安全设置，确保账号安全。
2、促销活动通知：京东可能会针对频繁参与活动的用户发出通知，提醒您注意活动规则和相关事项，如果您对此类通知不感兴趣，可以在京东账号设置中关闭相关通知。
3、系统误判：有时候系统可能会出现误判，将正常行为判断为异常行为，如果您确认自己的账号行为正常，可以联系京东客服进行申诉。
无论哪种情况，建议您先确认通知的真实性，然后采取相应的措施，如果您有任何疑问或需要帮助，可以联系京东客服进行咨询，也建议您保护好自己的个人信息和账号安全，避免不必要的风险。